А ти біжи, біжи!
Sep. 5th, 2012 09:06 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
gorniatkoВже третій день біжу. Щовечора збираємось з друзями на міському стадіоні і мотаємо кола.
Помітила, що завжди обіцяла собі бігати, але до діла так і не доходило. А тут я раптом почала, і захопилась тим спортом. Неочікувано знайшла свої НОВІ кросівки, розтягнуту футболку і вирішила таки взятись за цю справу. Закинула собі на телефон папочку з музикою під назвою "бігунське". Сьогодні вперше спробувала пігти під музику, і знаєте, так набагато легше. І є більший стимул. Музика часто задає ритм і темп. Тому трохи є різниця, шо бігти під Pink Floyd, а що під Кому Вниз :)
Біг тренує витривалість. І щоразу хочеться перевершити себе. Якщо вчора я пробігла 5 кіл по 400 м, то сьогодні пробігла 9 таких. Хочу знову і знову ставити нові особисті рекорди! Помітила, що кожного разу дихаю ритмічно, це, мабуть, теж своєрідний плюс.
Власне, чому біжимо? Я ще не знайшла остаточної відповіді на це запитання. Мабуть так я можу розслабитись (як не дивно), "втекти" від проблем, абстрагуватись від світу. Це є гарним способом зайнятись свої тілом і розім'ятись.
Незважаючи на те, що мене зараз болить абсолютно все тіло, і я відчуваю, що захрипла, я з нетерпінням чекаю завтрашнього дня, 19:00.
Бігайте, і будьте забіганими!
Помітила, що завжди обіцяла собі бігати, але до діла так і не доходило. А тут я раптом почала, і захопилась тим спортом. Неочікувано знайшла свої НОВІ кросівки, розтягнуту футболку і вирішила таки взятись за цю справу. Закинула собі на телефон папочку з музикою під назвою "бігунське". Сьогодні вперше спробувала пігти під музику, і знаєте, так набагато легше. І є більший стимул. Музика часто задає ритм і темп. Тому трохи є різниця, шо бігти під Pink Floyd, а що під Кому Вниз :)
Біг тренує витривалість. І щоразу хочеться перевершити себе. Якщо вчора я пробігла 5 кіл по 400 м, то сьогодні пробігла 9 таких. Хочу знову і знову ставити нові особисті рекорди! Помітила, що кожного разу дихаю ритмічно, це, мабуть, теж своєрідний плюс.
Власне, чому біжимо? Я ще не знайшла остаточної відповіді на це запитання. Мабуть так я можу розслабитись (як не дивно), "втекти" від проблем, абстрагуватись від світу. Це є гарним способом зайнятись свої тілом і розім'ятись.
Незважаючи на те, що мене зараз болить абсолютно все тіло, і я відчуваю, що захрипла, я з нетерпінням чекаю завтрашнього дня, 19:00.
Бігайте, і будьте забіганими!
